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808,- EUR
Frühbucherpreis
(mindestens 3 Monate vor Aufenthaltsantritt fest reserviert)

Ayurveda Lifestyle Coaching Kompakt

06.-09.09.2017

Das Ayurveda Retreat für einen gesunden Lebensstil mit Ayurveda

Das innovative „Ayurveda Lifestyle Coaching Kompakt“ Programm hilft Ihnen die Prinzipien des Ayurveda noch besser zu verstehen, um diese ganz praktisch und individuell auf den eigenen Alltag übertragen zu können. Neben theoretischen Einheiten liegt der Schwerpunkt des Coachings vor allem auf praxisorientierten Workshops, die wertvolle Tipps und Hilfestellungen geben zu: Stressbewältigung, Schlaf, Yoga & Bewegung, Reinigungsrituale, Ernährung, Alltagroutinen wie auch Selbstmassagen und Lebensenergie & Meditation.

Für wen ist das Ayurveda Lifestyle Coaching geeignet?

  • Für alle, die einen gesunden Lebensstil mit Ayurveda langfristig erlernen möchten und sich mehr Energie und Gesundheit wünschen.
  • Für alle, die tiefer in das Wissen des Ayurveda eintauchen möchten.
  • Für alle, die im Anschluss an eine Ayurveda Kur eine effektive Nachkur beginnen möchten.

Das Retreat beinhaltet:

  • 1 x Erstkonsultation mit einem Ayurveda Mediziner
  • Theorie- und Praxiseinheiten mit den Ayurveda Experten
  • Starter – Produkte für die ayurvedische Tagesroutine
  • Täglich Yoga mit effektiven Sequenzen für Zuhause und yogischen Tricks für den Stressabbau zwischendurch
  • Übungen zu Achtsamkeit und bewusster Mußezeit
  • 1 x Lachyoga zur ganzheitlichen Entspannung
  • 1 x Kochworkshop für eine energiespendende Ernährung im Sinne des Ayurveda sowie für eine zeitsparende und gesunde Zubereitung im Arbeitsleben und Tips & Tricks
  • 1 x Workshop „Gewürz Apotheke“
  • 1 x Workshop abendliche „Schlummer Fußmassage“
  • Ausarbeitung eines individuellen Tagesplans für Zuhause
  • Abschluss-Meditationsabend im Buddha Museum
  • Kulinarischer Abreisekorb für den guten Start Zuhause

Teilnehmer: min. 6, max. 9 Personen

Programmpauschale: 850,00 EUR

Frühbucherpreis: 807,50 EUR (für alle Buchungen, die mindestens 3 Monate vor Aufenthaltsantritt fest reserviert werden)

Buchbar ab 3 Übernachtungen